Browsing Archives

כ״ב באדר תשע״ז 20.03.17

יום שני כ״ב באדר תשע״ז 20.03.17


06:10: מְקוֹרוֹת זרים: ישראל תָקפה אתמול בסוריה והרגה מְפַקֵד מיליציות סוריות

06:10: פגישות בין אנשי נתניהו ואנשי כחלון בנושא תַאֲגִיד השידור

06:10: בקואליציה מְנַסִים למצוא פתרון למַשְבֵּר

06:10: מאתמול: מְפַקֵד חדש לפִיקוד הצפון – האלוף יואל סטריק

06:10: ראש הממשלה מבקר בסין

06:10: נְשיא המדינה מבקר בוייטנאם

06:10: הנסיעה במונית מִתְייַקֶרֶת

06:10: הַהִסתדרות: מחר שְבִיתָה באוטובוסים של 'אגד'

06:10: התחזית: קר מֵהָרָגִיל

עושים שוק

עושים שוק  

שוק "קח-תן" באולפן עציון כרמל

"רק היום", "אחד פלוס אחד", "רק בשקל"-  צעקו המוכרים, תלמידי האולפן, בשוק "קח-תן" שהתקיים באולפן עציון כרמל בחיפה לפני פורים.

התלמידים באולפן למדו אוצר מילים ומשפטים שבהם משתמשים בקניות. לסיכום הנושא ארגן האולפן שוק שבו התלמידים "מכרו" פריטים רבים לפי קטגוריות שונות: בגדים, משחקים וספרים, קוסמטיקה, כלי בית, מתנות ותכשיטים. היו גם דוכנים של ציור פורטרטים, הכנת אוריגמי ו"מגדת עתידות".

כל תלמיד קיבל "שטרות" של כסף ו"שיקים". השיחות בשוק התנהלו רק בעברית.

אחרי הקניות נהנו התלמידים מישיבה ב"בית-קפה" וממוזיקה שניגנו ושרו חבריהם. בבית הקפה "מכרו" התלמידים קפה, תה, עוגות ועוגיות, פופקורן, סלט פירות שהכינו בעצמם ומיץ תפוזים סחוט וטרי, שסחטו במקום.

התלמידים נהנו מאוד מאווירת השוק. הנה דברים שאמרו שניים מהם:

דניאל מארצות-הברית: "השוק היה ממש כיף. הייתה לי הזדמנות לדבר בעברית עם אנשים שאני לא מכירה. אני קניתי מסכה, סוודר, ספר וציירת ציירה את הפורטרט שלי".

אנדריי מרוסיה : "השוק היה רעיון טוב, מפני שהיו שם הרבה דברים שאנחנו צריכים עכשיו לחיים שלנו, כי אנחנו עולים חדשים ואין לנו הרבה כסף. קניתי שתי צלחות, נרות ודיסקים. כשקניתי, שאלתי: 'אולי יש מבצעים או הנחות לעולים חדשים? יש לי תעודת עולה".

 

 

20.03.17

 

היום:

מְעוּנָן חֶלְקִית. בצפון צָפוּי גשם מקומי קל. הטמפרטורות יהיו נמוכות מהרגיל לעוֹנָה.

הלילה:

מעונן חלקית. צפוי גשם מקומי קל בעיקר בצפון.

מחר:

מעונן חלקית עד מעונן. תָחוּל עלייה בטמפרטורות.

 

הבנק העולמי יַשְקִיעַ 57 מיליארד דולר באפריקה

הבנק העולמי יַשְקִיע בשלוש השנים הקרובות 57 מיליארד דולר במדינות באפריקה. הבנק ישקיע את הכסף בפִיתוּחַ תכניות חִינוּך, בשֵירוּתֵי רְפואה, בטיפול במְקוֹרוֹת מים ובחַקְלָאוּת.
 

קרדיולוגים: לאכול ביום ולא בלילה

קרדיולוגים: לאכול ביום ולא בלילה

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה

איגוד רופאי הלב האמריקני פִּרְסֵם הַמְלָצָה הקוֹבַעַת שזְמַנֵי הארוחות יכולים לְהַשְפִּיע על המִשְקָל שלנו וגם על הסִיכּוּיִים שלנו לחלות במחלות לב. במילים אחרות: לא רק למספר הקלוריות במָזוֹן יש אַחְרָיוּת להשמנה ולסיכוי לחלות במחלות לב וסוּכֶּרֶת, אלא גם לזמני הארוחות.

הרופאים קובעים כי ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. ההסבר: בזמן השינה רָמַת האנרגיה והסוכרים בגוף צוֹנַחַת. ארוחת בוקר מתאימה מחזירה את החוסרים ומאפשרת לגוף ולמוח לְתַפְקֵד כָּרָאוּי. מי שאינו אוכל ארוחת בוקר פּוֹגֵע בגוף ומגדיל את הסיכוי לחלות בסוכרת.

הרופאים ממליצים לא לאכול בערב. מֶחְקָרִים מראים כי מי שאוכל בערב מגדיל את סיכוייו לחלות.

עוד ממליצים הרופאים: לאכול לאט כדי להקטין את מספר הקלוריות ולהגדיל את תְחוּשַת השׂוֹבַע וכן להפחית שתיית מַשְקָאוֹת עַתִירֵי קלוריות.

 

בתמונה: ארוחת בוקר ישראלית של ביצי עין, סלט ירקות, קפה, לחם וממרחים (ויקיפדיה)

image_print